Aktivitas fisik adalah salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Dengan bergerak secara rutin, sel-sel tubuh lebih mampu memanfaatkan gula darah sebagai sumber energi. Latihan ringan
Aktivitas fisik adalah salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Dengan bergerak secara rutin, sel-sel tubuh lebih mampu memanfaatkan gula darah sebagai sumber energi. Latihan ringan